{"product_id":"хвороби-спричинені-стресом-поради-для-людей-які-занадто-багато-віддають","title":"Хвороби, спричинені стресом. Поради для людей, які занадто багато віддають","description":"\u003ch2 class=\"text-titleLargeBold md:text-headlineSmallBold lg:text-headlineMediumBold xl:text-headlineLarge mb-4 xl:mb-5\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"RichText-module__K4M9hq__block text-bodyMedium xl:text-bodyLarge\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Хвороби, спричинені стресом. Поради для людей, які занадто багато віддають»\u003c\/strong\u003e Тім Кантофер — це практичний дороговказ для тих, хто звик дбати про всіх, окрім себе. Вона допоможе зрозуміти, як надмірна відповідальність, емоційне виснаження та прагнення бути «ідеальними» поступово руйнують тіло й психіку. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПро що книжка?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЗа свою багаторічну практику у психіатрії доктор Тім Кантофер допоміг сотням людей упоратися з різними проблемами, що негативно впливали на їхні життя. У цій своїй праці він ґрунтовно підійшов до розгляду хвороб, що виникають через надмірний стрес, та пошуку способів для їх запобігання й лікування. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЗробіть крок до свободи жити власним розумом, не боячись помилок, не нехтуючи своїми почуттями і не приносячи себе у жертву, аби догодити іншим! Ця книжка допоможе вам зрозуміти причини вашого стресу (минулі і теперішні), а також розпізнати людей, які можуть погіршувати ваш стан, і викреслити їх зі свого життя або принаймні мінімізувати їхній вплив.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eЧому варто прочитати?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eНауково обґрунтований підхід. Тім Кантофер — практикуючий психіатр із багаторічним досвідом, який пояснює складні психосоматичні процеси просто й доступно.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДля тих, хто завжди «тримає все під контролем». Книжка стане підтримкою для людей, які звикли допомагати іншим, забуваючи про власні потреби.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрактичні інструменти для самодопомоги. Дієві поради, вправи та техніки управління стресом, які можна застосувати вже сьогодні.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЕмоційна екологія. Автор навчає, як вибудовувати здорові кордони, позбуватися токсичних зв’язків і не почуватися винними за власні межі.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБаланс між раціональним і чуттєвим. Ця книжка — не просто про психіку, а про любов до себе, турботу про власне тіло й емоції.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Storinka.ca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47119147368620,"sku":null,"price":28.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/9376\/4268\/files\/06AA975D-1799-47FA-9A43-761C634FA789.jpg?v=1788313485","url":"https:\/\/storinka.ca\/products\/%d1%85%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d1%96-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d1%8f%d0%ba%d1%96-%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d1%82%d0%be-%d0%b1%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%be-%d0%b2%d1%96%d0%b4%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82%d1%8c","provider":"Storinka.ca","version":"1.0","type":"link"}